Rotina: A falta dela!

Hoje é notável que a falta de rotina na vida do ser humano tem causado ações prejudiciais à seu dia-a-dia. Sem uma rotina semanal, já que no fim de semana tá liberada a quebra dela, podemos ficar sem nos acostumar com nossas atividades diárias, como estudar, fazer uma tarefa doméstica e assim por diante.

Nos meses passados eu tive um certo problema com minha rotina (E por isso esse post, gente!). Estava sem organizar meu tempo e algumas vezes esquecia até de anotar os deveres e fazer só os que eu lembrava. Para evitar isso, resolvi dar uma organizada e, pela primeira vez, criar uma rotina. Quando eu fazia natação era muito mais cansativo, então aconselho à fazer uma atividade extra, como aulas de piano, violão, ginástica, academia e etc., caso já tenha organizado seu tempo por inteiro. Caso contrário, isso será prejudicial e cansativo.

Hoje estou muito mais relaxada, conseguindo inclusive até postar (O que eu amo!), e tudo graças a organização do meu tempo.

Para fazer uma rotina, é preciso:

1. Ver os horários que mais se adequam a você e a seu tempo. Você pode marcar o horário de acordar, de tomar o café da manhã, de ir pra escola, de almoçar, de estudar (Seja em casa/banca), de ir pro computador, das atividades noturnas e de dormir.
2. Use o calendário do seu celular como auxiliar. Faça uma planilha nele e coloque no despertador apenas o horário de acordar de manhã. Vai ajudar muito!
3. Estudar é preciso e coloque isso em prioridade. Semanalmente, 3 horas de estudo já basta. Se você faz banca, pegue meia ou 1 hora para revisar e você pode curtir à beça a TV e o computador.

Espero que isso tenha ajudado. Organizar o tempo é um fator principal no relaxamento!

"Pois há tempo pra tudo debaixo do céu"